Schön, dass du hergefunden hast. Auf dieser Webseite möchte ich dir die Gelegenheit bieten, zu entdecken, wieviel Wert und Schönheit darin liegt, „leiser“ zu leben.
Die Idee des Slow Living
Leiser leben meint: Achtsamer leben. Bewusster leben. Langsamer leben. Intensiver wahrnehmen. Seinen Konsum (nicht nur im materiellen Sinne) zu hinterfragen. Häufiger innezuhalten und eine gewisse Gelassenheit Einzug halten zu lassen. All diese Dinge bezeichnen im Wesentlichen das Konzept des Slow Living, welches ich als Lebensmodell und Grundeinstellung präferiere. Diese Lebensart ist es, von der ich dir auf dieser Webseite erzählen und die ich dir näherbringen möchte.
Und somit berührt das, was ich dir hier schenken möchte, als logische Konsequenz auch den spirituellen Aspekt unseres Daseins, denn Slow Living ist für mich eng verbunden mit Spiritualität, also einer konfessionsübergreifenden Auseinandersetzung mit Inhalten, die das Potenzial haben, inneren und äußeren Frieden zu mehren.
Stöbere gerne in den Blogartikeln und Archiven und lass‘ dich inspirieren!
Über die Autorin
Mein Name ist Meike. Aufgewachsen im nördlichen Deutschland und in einem christlich geprägten Umfeld, begann während meiner Jugendzeit das Interesse an anderen Religionen und allgemeinen spirituellen Inhalten zu wachsen. Seit jener Zeit beschäftige ich mich intensiv mit diesen Themen.
Nach der Schule absolvierte ich zunächst eine Berufsausbildung im kaufmännischen Bereich und arbeitete in verschiedenen Positionen für große Unternehmen. Einige Jahre später schloss ich eine Ausbildung zur Journalistin beim Deutschen Fachjournalistenverband ab.
Die Neuausrichtung
Mein Burnout änderte alles. Diese tiefgreifende Erfahrung bescherte mir ein größeres Verständnis der Funktionsweise von Psyche und Körper. Ich lernte, wie wichtig es ist, gut auf sich selbst zu achten und sich Inseln im oftmals rauen und schnelllebigen Alltag zu schaffen – und somit seinem Leben schrittweise eine Richtung zu geben, die heilsam ist und zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und innerem Wachstum beiträgt.
In den Folgejahren richtete ich meinen Fokus daher wieder verstärkt auf den spirituellen und gesundheitlichen Aspekt: Ich ließ mich zur Entspannungstherapeutin ausbilden und erlangte Zusatzqualifikationen im Bereich Klangschalenmassage, Sound Healing, Reiki und der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen.
Langsamer und gelassener
Auf meinem Weg begegnete mir schließlich auch die Idee des Slow Living. Dieses Lebensmodell in meinen Alltag zu integrieren und es Schritt für Schritt umzusetzen, hat mich in den Jahren nach dem Burnout sehr stabilisiert und letztendlich dermaßen fasziniert, dass ich diese schöne Lebensart auch heute noch präferiere.
Apropos Lebensart: Eine weitere große Leidenschaft von mir ist seit über sieben Jahren die Beschäftigung mit verschiedenen Weltmusikinstrumenten und ihrer heilsamen Wirkung – ein wunderbares Feld für mehr Tiefe und Gelassenheit im Alltag! Mein besonderes Interesse gilt den Windinstrumenten, zum Beispiel den indischen, japanischen und chinesischen Flöten. (Wenn du magst, schau mal auf meinen YouTube-Kanal, den ich zum Thema Weltmusik-Instrumente betreibe. 🙂 ).
Die facettenreiche Lebensart des Slow Living und ebenso meine Erfahrungen im spirituellen Bereich sind es, die ich weitergeben möchte, in der Hoffnung darauf, dass die hier bereitgestellten Informationen dazu beitragen, einen wohltuenden und heilsamen Unterschied im Leben der Leser zu machen.
♥, Meike
